"Os alimentos potentes modificadores do pH dos nossos líquidos corporais, funcionando como instrumentos de manutenção da saúde celular, são os sais minerais, que alcalinizam ou acidificam, conforme a necessidade do organismo. Os sais de cálcio, zinco, ferro, magnésio, sódio, potássio e manganês são predominantemente alcalinizantes e atuam como elementos energizantes e neutralizadores.
Já os sais contém fósforo, enxofre, cloro, iodo, bromo, fluor, cobre e sílica são agentes mais acidificantes. todos eles são necessários à saúde humana, mas precisam estar em equilibro para que o pH resultante seja, levemente alcalino.
Semelhantes aos mineirais, as emoções, os sentimentos, a agitação mental e física também têm potencial para alcalinizar ou acidificar partes do organismo em questão de frações de segundos. Assim, o estresse tende a acidificar o sangue, e a acidez do sangue é um fator negativo, porque provoca mais estresse. Pronto! Instalou-se um circulo vicioso negativo: estresse gera mais estresse.
Um organismo acidificado tende a manifestar sentimentos, emoções e reações "ácidas". A raiva, inveja, ansiedade, ciúme, excesso de julgamentos e críticas, exercícios físicos obsessivos, competições, calor em excesso, desidratação, etc. também induzem à acidificação do organismo em questão de segundos.
Ao contrário, é comum ao organismo devidamente alcalinizado compartilhar freqüências, sentimentos e emoções prazerosos. Afetuosidade, compaixão e compreensão são estados típicos de um corpo em harmonia metabólica, sereno e pacifico. Assim, o estado meditativo ou de oração, a vivência do amor, bom humor, do belo, do positivismo, da verdade e do prazer de estar vivo podem ser considerados "alimentos" de grande potencial alcalinizante. Estas emoções, por sua vez, alcalinizam o sangue. Pronto! instalou-se um circulo vicioso positivo.
As frutas frescas, os legumes e as hortaliças (principalmente os orgânicos) quando ingeridos crus por seu elevado teor de sais minerais, vitalidade, água e fibras são exatamente os alimentos mais alcalinizantes à nossa disposição.
entretanto, o limão é incomparável. Seu potencial de alcalinizar o sangue humano acontece imediatamente após sua ingestão. Interessante que ele apresenta um sabor ácido, mas não se engane, ele mal alcança o estômago e já está afetando os líquidos corporais, combinando-se com os minerais alcalinizantes. Pois é, está frutinha tão barata, comum e discreta, tem o poder de mudar radicalmente a nossa vida: no físico, emocional, mental e espiritual. Como? Alcalinizando o nosso sangue".1
Muitas vezes acreditamos que precisamos tomar remédio pra todo o tipo de doença, e esquecemos que o fundamental são nossas emoções em equilibro e através de uma pequena fruta , conseguimos auxiliar nosso metabolismo. Leiam o livro o poder de cura do limão , ele traz receitas simples, para alguns problemas de saúde.
1- TRUCOM,C."O PODER DE CURA DO LIMÃO", São Paulo, 2009, Ed. Alaúde, p.42
2 Imagem: www.solangebogea.sites.uol.com.br
Tenho como hábito espremer o suco de 1 limão em uma garrafinha de água mineral e ir tomando aos poucos, me senti bem melhor durante o dia com esta atitude
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